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瑜伽的世界很精彩——有感于呼吸静心营

发布时间:2018-10-12来源:点击:104

  本来是抱着回学校休息补充能量的想法来参加这个呼吸静心营的,没想到的是一次又一次的冥想深入,让自己原本没解开的一些死结给解开了…瑜伽的世界很精彩——有感于呼吸静心营

  现在的瑜伽市场我们大部分都会专注在精进体式上,什么体式好看我们练什么,什么体式难我们练什么,不停的专注于这块肌肉力量的启动,那块肌肉力量的收缩,这没有任何的问题,我们也不需要去评断这样练习的对与错,或者说评价这样的练习是好是坏,只是就像曾经我说的那样,体式你练到***后你还能练什么?当你发现你的体式已经超级厉害的时候,会不会存在另外一个瑜伽练习的方向?会不会有一种除了体式之外的另外一种练习方式?

  那个时候,也许我们就会去寻找瑜伽到底是练什么了…瑜伽的世界很精彩——有感于呼吸静心营

  通过冥想去面对自己的恐惧,通过清洁法去清理自己的身体,通过体位法当中的呼吸去打开自己身体的通道,传统的文化和现代的理念并不是相互违背的,这一切的东西只是工具而已,而工具的目的是为了让我们去发现自己,认识自己,到***后也许就能疗愈自己…瑜伽的世界很精彩——有感于呼吸静心营

  瑜伽的门槛真的很低,我们谁都可以进入这个门槛,然而大部分人,仅仅是在门廊一直徘徊,等你迈进正厅的时候,你会发现,这个世界原来需要探索的东西有这么多,原来自己有这么渺小…很多事情讲究一个缘份,我们停留在门廊没有问题,也超棒,这里的世界也相当的精彩,但是当你因为一个契机迈入正厅的时候,你会发现,那不可描述的内部觉知,真的可以让你的世界变得无比的喜悦和淡然,而这一切的开始,也许就是你觉知到你的呼吸而已…


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